测试：看看自己是否患有忧郁症

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我们生活在一个快节奏的社会中，身边充斥着很多来自不同方面的压力，如：就业、经济、爱情、生活等等。在这灰色的世界里，既看不到光明，也找不到希望，极易悲观厌世，最终患上抑郁症。咱们来做一个测试，看看你是否已患病了。

1、每天大部分时间心情抑郁、感到悲伤。

2、每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

3、体重显著下降或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。

4、记忆力下降。

5、经常失眠或睡眠过多。

6、会精神亢奋或萎靡不振。

7、每天感到疲劳，缺乏精力。

8、缺乏自信，感到自己没有价值，或者自罪自贬。

9、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。

10、常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为。

11、时常担心自己的健康，总是怀疑身体的某个部位出现了问题。

12、丧失了性趣现在，针对以上的症状，看看自己的状况。

如果只有一两点与之相对应，那么你的抑郁情况并不是很严重，只要多加注意，调整心情便可以了。如果超过六点以上，那么你患抑郁症的可能性就比较大了，请及时治疗，以防因抑郁症而影响了正常的生活。